EXIBIÇÃO NO SÁBADO!!!

As nossas meninas vão ter uma exibição no sábado em Paços de Ferreira. A equipa vai toda, incluindo as benjamins da Isabel.
Concentração no Ginásio às 14:00h.
Penteado: cabelo preso num rabo de cavalo o mais alto possível.

PROVA INTERNA

Já falta pouco para o primeiro teste das nossas mais pequeninas. Elas têm trabalhado muito bem mas o apoio das bancadas vai ser fundamental.
Horário: sexta-feira às 9:00h no GCM já penteadas!!!

HOJE A LEONOR NÃO DEU CHANCE

À atenção de todos, a Leonor já faz isto que podem ver no vídeo.

Ah, a propósito a Leonor acabou de fazer 9 anos.

ROTAÇÕES LONGITUDINAIS

Pois é, as piruetas começam a aparecer. Ora vejam!!!

EXERCÍCIOS EM PARALELAS

Para aqueles que gostam de Ginástica aqui fica um conjunto de elementos que se fazem em Paralelas.
Em cada imagemtem alguma informação quanto ao timing em que esse elemento deve ser aprendido.
Álbuns da web do Picasa - Raimundo Amorim

AGENDA PRÓXIMA I

DIA 01 DE MAIO (sim é verdade no dia do Trabalhador) vamos ter uma prova interna com a presença do F. C. Gaia e do Boavista F. C.

Nesse dia o treino começa às 09.00h porque ao todo vão ser 25 meninas em prova.

É ISTO QUE NOS FAZ ACREDITAR

Vejam a Mariana nas paralelas e percebem porque temos toda a confiança.
Digam lá se ela não é fantástica?

NAS INFANTIS TAMBÉM QUEREMOS GANHAR

Para que não hajam dúvidas: queremos, também nas Infantis e apesar de todo o azar, ganhar individual e colectivamente.

NÃO ACREDITAMOS EM BRUXAS...

Mas podemos estar enganados.
À cautela vamos mandar benzer o Ginásio. É que este é um ano negro no que diz respeito a lesões principalmente nas Infantis.

PARA QUE SE SAIBA

Como sabem vamos participar no Campeonato Nacional de Iniciadas com uma equipa de Infantis.
Apesar disso, para que conste e se saiba, não queremos menos do que ganhar tudo! Individual e colectivamente!!!

É isso que queremos.
É para isso que treinamos.

NÃO TEM SIDO FÁCIL

O dia com apenas 24 horas não tem chegado para dar a atenção que todos os particpantes deste blog merecem. Vamos fazer um esforço para que a informação continue a chover...

É A EMOÇÃO...

Com um pedido de desculpas todos, mas principalmente à Mafalda P aqui fica o ficheiro correcto com os resultados da prova de Torres Novas.

É IMPORTANTE SABER GANHAR!

Costuma-se dizer que é difícil saber perder. Pessoalmente considero que saber ganhar é muito mais complicado. É difícil ganhar com frequência e manter sempre uma postura de humildade e de continuação do trabalho esforçado e com intensidade. Eu não sei, ainda, se as nossas meninas sabem ganhar. Saberei quando perderem. Sei, contudo, que é muito importante manter e até intensificar, o trabalho que temos vindo a realizar sobretudo porque à medida que vamos ganhando vamos aumentando a responsabilidade. E os verdadeiros campeões são aqueles que lidam bem com a responsabilidade.

NÃO PODIA SER MELHOR

Podem consultar o ficheiro com os resultados da competição de Torres Novas.

Comentem. Digam coisas. Elas merecem.

INFORMAÇÕES SOBRE A PROVA DE TORRES NOVAS

Já recebemos a circular da prova de Torres Novas. Colocamos aqui o ficheiro para que o possam consultar. Contém todas as informações sobre o que se vai passar nas competições que vão ocorrer no sábado.

FILMAGENS

A Gaf do GCM precisa de quem se disponibilize para filmar a competição que vamos ter em Torres Novas. Mas queríamos filmar todas as ginastas Iniciadas do Ginásio Clube Português e do Lisboa Ginásio Clube. Precisamos ficar com um registo do que fazem as nossas adversárias!

A MARIANA NÃO PÁRA

Já falta pouco para que a pirueta à frente da Mariana possa ser apresentada em competição. Também a quem possa interessar a Mariana faz 10 anos este ano!!!

A LEONOR NÃO FACILITA

A quem possa interessar a ginasta que aparece no vídeo é a Leonor e acabou de fazer 9 anos!!!

RESULTADOS DO TORNEIO JUVENIL DE ABERTURA

Já podem consultar o ficheiro com os resultados da prova realizada no dia 8 de Março.
O ficheiro tem os resultados do Torneio Juvenil de Abertura (prova onde participamos) e do Torneio distrital de Abertura - prova onde só participam ginastas Juniores e Seniores.

NÃO HÁ QUE TER MEDO

Nunca nenhum treinador da GAF do GCM ficará zangado por alguma das nossas ginastas falhar em competição. O que nos interessa são as razões pelas quais falhamos. O erro é uma coisa que pode sempre acontecer (por mais que se treine a possibilidade de falhar estará sempre presente). Só não falha nem erra quem nada faz. Acontece que às vezes falhamos porque ficamos cheios de medo de falhar e isso é que não pode ser. Não há que ter medo de nada nem de ninguém. As ginastas do GCM treinam e trabalham para na hora da verdade não precisarem de ter medo do que quer que seja.

É PRECISO IR PARA CIMA DO APARELHO COM DETERMINAÇÃO E SEM MEDO DE MOSTRAR DO QUE SOMOS CAPAZES OK?